デロンギ・キッチンのオリジナルレシピ「ホットスムージー」の紹介

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ホットスムージー レシピ

ホットスムージー

バナナの色が変わりやすいので、できたてをすぐ召し上がって下さい。
キャベツは整腸作用があるので、飲み過ぎや食べすぎの翌朝、胃腸の調子の悪い日の食事替わりにもおすすめです。

監修

料理家 渡辺麻紀

使用モデル

ブレンデックス パワーブレンダー DBLP615-WH
ブレンデックス パワーブレンダー DBLP615-WH

材料 (6人分)

茹でたキャベツ 2枚分
りんご 1/2個
バナナ(熟したもの) 小3本
牛乳(または豆乳) 400mL
はちみつ 大さじ3
シナモン 少々

ホットスムージー 作り方

  1. キャベツは一口大に切る。りんごは皮付きのまま8等分ほどに切る。バナナは手で4~5等分にちぎる。牛乳か豆乳は小鍋にいれ、沸騰直前まで温める。
  2. 全てをブレンダーに入れて混ぜる(ドリンクボタン)。容器に注ぎ、シナモンをふる。

ワンポイントアドバイス

  • 変色しやすいので、出来たてをすぐどうぞ。

Other Recipe / パワーブレンダーその他レシピ

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