RECIPEオリジナルレシピ
パンチェッタとレンズ豆のピラフ
全体から包み込むような熱で炊き上げるので、お米ひと粒ひと粒がパラリと炊き上がります。パンチェッタはイタリアの塩漬けの豚肉。替わりにベーコンを使っても美味しいです。
豆の繊維もたっぷりとれ、パンチェッタの濃くも加わりますが濃厚な味ではないので、煮込みやさらっとしたタイプのチキンや野菜カレーなどの付け合せにおすすめです。オムライスを作っても美味しいですよ。
監修
料理家 渡辺麻紀
材料 (4~6人分 (ここでは24.5x20.5cm、深さ7.5cmの耐熱容器を使用))
白米 | 2カップ |
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パンチェッタ | 50g |
レンズ豆 | 1/4カップ |
玉ねぎ(みじん切り) | 1/4個分 |
オリーブオイル | 大さじ1 |
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チキンブイヨン(市販のキューブ状のものを表示通り熱湯で溶いたもの) | 400ml |
ローリエ | 1~2枚 |
塩・こしょう | 各適量 |
お米は180mlではなく、通常の200mlのカップをご使用ください。レンズ豆は、フランス産の多くは深緑色をしています。
パンチェッタとレンズ豆のピラフ 作り方
- 白米は洗ってよく水気を切る。パンチェッタは5mm幅に切る。レンズ豆は洗ってよく水気を切る。オーブンを予熱する。耐熱容器は、保温しておく(熱湯を張っておくか、可能なものは直火で加熱するなどの方法を選んでください)。
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容器が冷めないよう手早く、玉ねぎのみじん切り、白米、パンチェッタ、レンズ豆を入れる。
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熱いチキンブイヨンとローリエを加え、軽く塩、こしょうして底のほうからひと混ぜし、蓋をする。
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220℃の「オーブン」で15分加熱する(ワイヤーラック位置①)。加熱を終了し、容器を取り出して、手早く蓋と鍋の間に乾いた布巾やキッチンペーパーを挟んでオーブンに戻し、予熱で15分蒸らす。
- 容器を取り出し、切るようにしてよく混ぜる。
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豚肉のビール煮込みや、カレーなどとよく合います。
ワンポイントアドバイス
- 耐熱容器は厚めのものが多いので、冷たい状態から加熱をすると温まるのに時間がかかるため事前に予熱をしておきましょう。